icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Астраханское время
19:17
Суббота, 26 сентября
Рекламный баннер 990x90px header-top

Советы от спасателей. 5 простых правил, как спастись от жары

10:10 15.07.2026 16+

В июне природа дала небольшой отдых от жары, но июль показывает свой жаркий характер. Чтобы жара не стала проблемой, запомните 5 простых правил:

-Носите светлую одежду из натуральных тканей и обязательно головной убор.

-Избегайте солнца с 11 до 17 часов, двигайтесь не спеша, чаще будьте в тени.

-Пейте воду небольшими порциями, откажитесь от алкоголя и газировки.

-Не оставляйте детей и животных в припаркованных автомобилях.

-При первых признаках перегрева (головная боль, слабость, тошнота) уйдите в тень, охладитесь и выпейте воды. В тяжелых случаях звоните 112,103


Берегите себя и близких!

43