Завтра, 5 августа.
21:30
04.08.2023 16+
Завтра, 5 августа, на стадионе "Волга" в 7 часов утра пройдет очередная практика йога-марафона.
Она будет посвящена Вьяямам и упражнениям, направленным на оздоровление позвоночника и мышц спины.
Вьяяма в переводе с санскрита означает "разрабатывать, растягивать и разминать". Это динамические упражнения суставно-сухожильной гимнастики. Традиция выполнения вьяям встречается во многих школах йоги.
Комплекс "Здоровая спина" - терапевтическая практика в актуальном для многих и потому популярном формате, основанная на комплексе «Крокодил», который в нашей стране с 1986 года начал активно применять Воронежский нейрохирург и заслуженный врач России Леонид Эмильевич Антипко.
Практику йоги проведет инструктор Федерации йоги России, тренер по адаптивной физической культуре Мария Суркова.