ПОЗДНЯЯ ОСЕНЬ! ТРЕНИРОВКИ НА ХОЛОДЕ ПОВЫШАЮТ ИММУНИТЕТ!
Переохлаждение в организме снижает иммунитет и делает нас более восприимчивыми к инфекциям и вирусам. Однако к холоду можно привыкнуть и переносить его без негативных последствий.
Организм закаляется во время тренировки и слабее реагирует на переохлаждение. Привыкнув к тренировкам на холоде, мы перестаем часто простужаться зимой и болеть.
Также увеличивается расход калорий и сжигание жира, так как организм тратит калории на обогрев тела.
Позвонить, написать мне:
Тел. 89275709541 (WhatsApp, Telegram)
Канал в Telegram:
https://t.me/skandys В контакте:
vk.com/id723136241 Канал в YouTube:
https://youtube.com/channel/UCpXWhwwc9HBrw-DezCJl_mgГруппа в Одноклассниках - Спортивное оздоровление:
https://ok.ru/group/70000000490612 Группа в Контакте - Спортивное оздоровление:
https://vk.com/club215434564#похудетьнавсегдапросто #похудетьнавсегда #похудеть #ахтубинск #волжский #скандинавскаяходьба 
