icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Астраханское время
14:28
Среда, 5 августа
Рекламный баннер 990x90px header-top

29 августа состоялась очередная открытая тренировка по северной ходьбе.

07:13 30.08.2022 16+
29 августа состоялась очередная открытая тренировка по северной ходьбе.

Северная ходьба – это особый вид физической активности, в котором используется специальная техника шагания с палками. Она способствует повышению и поддержанию тонуса большой группы мышц, общему оздоровлению организма. Регулярные занятия значительно снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, способствуют снижению массы тела, повышают переносимость физических и стрессовых нагрузок, улучшают общее состояние.
Северная ходьба отличается от других видов спорта простотой, относительной безопасностью и высокой доступностью. Не существует ограничений по возрасту, полу и уровню физической подготовки.

997