В отделении культурно-досуговой деятельности для граждан пожилого возраста и инвалидов прошло мероприятие в рамках программы «Уроки здорового образа жизни»
14:50
24.09.2025 16+
В отделении культурно-досуговой деятельности для граждан пожилого возраста и инвалидов прошло мероприятие в рамках программы «Уроки здорового образа жизни». Оно было посвящено укреплению здоровья в межсезонье, когда человека со всех сторон атакуют вирусы, проверяя организм на выносливость, а иммунитет – на стойкость. Представители старшего возраста приняли во внимание все рекомендации специалистов, а обобщая итоги встречи, озвучили свои советы об основах профилактики и ведения здорового образа жизни. Основы здоровой жизни чрезвычайно просты: рациональный режим дня, отказ от вредных привычек, сбалансированное питание, умеренные и систематические физические нагрузки, хороший сон и положительные эмоции.
